Колко трябва да очаквате от вас Ще платя за добър морков

Колко трябва да очаквате от вас Ще платя за добър морков

Blog Article

Докато ниският гликемичен индекс на сока означава, че не повишава кръвната захар толкова, колкото другите сокове, все пак трябва да внимавате да нормализирате приема си. 

Има два сезона годишно за моркови. Въпреки това, те могат да бъдат намерени в супермаркетите през цялата година.

Кулинарията и културата на банатските българи са във фокуса на гастрономически тур

Витамин А предотвратява преждевременно появяване на бръчките, акне, суха кожа и пигментация.

Повечето от нас смятат, че зеленчуците са най-полезни сурови. Скорошно изследване открива учудващия факт, че чрез готвене се повишава полезното действие на морковите. Изследването, ръководено от Университета в Арканзас, е съсредоточено върху сравнението между антиоксидантната активност на суровите и сготвените моркови. В резултат сготвените на пюре моркови не само запазват хранителните морковите си стойности, но дори съдържат повече здравословни качества от суровите.

Промени размера Аа Аа Аа Аа Аа Сподели Вземи линк

Белите сортове моркови почти нямат каротин в състава си. Червените моркови, заедно с каротина, съдържат ликопен, антиоксидант, който разгражда мазнините.

Минералите в тях също предотвратяват увреждането на зъбите.

Сокът от моркови има нисък гликемичен индекс – мярка за това колко една храна повишава нивата на кръвната захар.

Пюре от моркови: Варете морковите, докато омекнат, след което ги пасирайте до гладко пюре. Това може да се използва като гарнитура за редица ястия.

Топ новини за здравето: технологии, психично здраве и други

Можеш по всяко време да се отпишеш от нашите имейли като избереш текст "Отписвам се", разположен най-долу във всеки наш имейл.

Също така, в процеса на растеж, кореноплодите могат да приемат овална форма и под формата на пресечен конус.

Корените на морковите имат хрупкава текстура и сладък, с аромат на мента вкус, докато зелените му листа са със свеж вкус и леко горчиви.